Milchprodukte - Danone

Actimel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Becher: 72 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 62 % kcal

Fett 1,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Actimel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Actimel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Becher Actimel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel

Wie viele Kalorien hat Actimel?

100 g Actimel enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Actimel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Actimel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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