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Milchprodukte - Kärntnermilch

Acidophilus Milch (probiotisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Packung: 320 kcal

Eiweiß 3,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 26 % kcal
Fett 3,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Acidophilus Milch (probiotisch)

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Acidophilus Milch (probiotisch) im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g 20,5 g
davon Zucker 4,1 g 20,5 g
Fett 3,5 g 17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Acidophilus Milch (probiotisch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Acidophilus Milch (probiotisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus Packung Acidophilus Milch (probiotisch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Acidophilus Milch (probiotisch)

Wie viele Kalorien hat Acidophilus Milch (probiotisch)?

100 ml Acidophilus Milch (probiotisch) enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Acidophilus Milch (probiotisch)?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Acidophilus Milch (probiotisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Acidophilus Milch (probiotisch) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Acidophilus Milch (probiotisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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