Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Schärdinger

Acidophilus Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Packung: 305 kcal

Eiweiß 3,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal
Fett 3,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Acidophilus Milch

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Acidophilus Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (500 ml)
Brennwert 61,0 kcal255,0 kJ 305,0 kcal1.275,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 17,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 20,0 g
Fett 3,5 g 17,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Acidophilus Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Acidophilus Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Packung Acidophilus Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Acidophilus Milch

Wie viele Kalorien hat Acidophilus Milch?

100 ml Acidophilus Milch enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Acidophilus Milch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Acidophilus Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Acidophilus Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Acidophilus Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige