Milchprodukte - Osterland

89Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 142 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von 89Rote Grütze

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von 89Rote Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 89Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 89Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Becher 89Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 89Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat 89Rote Grütze?

100 g 89Rote Grütze enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat 89Rote Grütze?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 89Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 89Rote Grütze rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 89Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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