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Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 376 kcal

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 52 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Portion Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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