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Sahniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Sahniger Frischkäse

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 85.3 %

Nährwerte von Sahniger Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahniger Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahniger Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Sahniger Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahniger Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Sahniger Frischkäse?

100 g Sahniger Frischkäse enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahniger Frischkäse?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahniger Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahniger Frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahniger Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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