Milchprodukte - hhh
becel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.055 kJ · 1 Portion: 38 kcal
Brennwertverteilung von becel
Nährwerte von becel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 252,0 kcal1.055,0 kJ | 37,8 kcal158,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 28,0 g | 4,2 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 1,5 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für becel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion becel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion becel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu becel
Wie viele Kalorien hat becel?
100 g becel enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat becel?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt becel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g becel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion becel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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