Milchprodukte - Milsani

Frische Fettarme Milch 1.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Fettarme Milch 1.5%

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Fettarme Milch 1.5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Fettarme Milch 1.5% im Detail

1 Portion Frische Fettarme Milch 1.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Frische Fettarme Milch 1.5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Fettarme Milch 1.5%

Wie viele Kalorien hat Frische Fettarme Milch 1.5%?

100 g Frische Fettarme Milch 1.5% enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Fettarme Milch 1.5%?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Fettarme Milch 1.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Fettarme Milch 1.5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Fettarme Milch 1.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren