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mo- saurer halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von mo- saurer halbrahm

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mo- saurer halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mo- saurer halbrahm im Detail

1 Portion mo- saurer halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion mo- saurer halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mo- saurer halbrahm

Wie viele Kalorien hat mo- saurer halbrahm?

100 g mo- saurer halbrahm enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat mo- saurer halbrahm?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mo- saurer halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mo- saurer halbrahm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mo- saurer halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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