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Griespudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 8,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Griespudding

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Griespudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griespudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Griespudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Griespudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griespudding

Wie viele Kalorien hat Griespudding?

100 g Griespudding enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Griespudding?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griespudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griespudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Griespudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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