Milchprodukte - Ja!

Schmand 24% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand 24% Fett

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Schmand 24% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand 24% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schmand 24% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Schmand 24% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand 24% Fett

Wie viele Kalorien hat Schmand 24% Fett?

100 g Schmand 24% Fett enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand 24% Fett?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand 24% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand 24% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schmand 24% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren