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Hoch Protein Joghurterzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 10,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 36 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hoch Protein Joghurterzeugnis

Eiweiß: 58.9 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Hoch Protein Joghurterzeugnis im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hoch Protein Joghurterzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hoch Protein Joghurterzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Hoch Protein Joghurterzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hoch Protein Joghurterzeugnis

Wie viele Kalorien hat Hoch Protein Joghurterzeugnis?

100 g Hoch Protein Joghurterzeugnis enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Hoch Protein Joghurterzeugnis?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hoch Protein Joghurterzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hoch Protein Joghurterzeugnis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hoch Protein Joghurterzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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