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Milchprodukte - lacti pro

Multifrucht Getränk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 3,9 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 68 % kcal
Fett 1,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Multifrucht Getränk

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Multifrucht Getränk im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ 98,8 kcal413,8 kJ
Eiweiß 3,9 g 4,9 g
Kohlenhydrate 13,4 g 16,8 g
Fett 1,1 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multifrucht Getränk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Multifrucht Getränk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion Multifrucht Getränk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multifrucht Getränk

Wie viele Kalorien hat Multifrucht Getränk?

100 g Multifrucht Getränk enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Multifrucht Getränk?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multifrucht Getränk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multifrucht Getränk rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multifrucht Getränk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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