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Milchprodukte - milbona
Fruchtjoghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
92,0 kcal / 385,0 kJ |
138,0 kcal / 577,5 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
5,0 g |
Kohlenhydrate: |
12,0 g |
18,0 g |
Fett: |
3,0 g |
4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fruchtjoghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fruchtjoghurt
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.4 % der Kalorien |
Fett: |
30.6 % der Kalorien |
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Fruchtjoghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
92 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
12 g
0 317 g
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Fett: |
3 g
0 226 g
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- Fruchtjoghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4056489262411 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtjoghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fruchtjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fruchtjoghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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