Milchprodukte -

Protein Schokoladen Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 10,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 38 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Schokoladen Pudding

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Protein Schokoladen Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Schokoladen Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Schokoladen Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Protein Schokoladen Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Schokoladen Pudding

Wie viele Kalorien hat Protein Schokoladen Pudding?

100 g Protein Schokoladen Pudding enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Schokoladen Pudding?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Schokoladen Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Schokoladen Pudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Schokoladen Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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