Milchprodukte - Philadelphia

Kräuterfrischkäse balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 7,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 15 % kcal

Fett 9,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrischkäse balance

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrischkäse balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterfrischkäse balance im Detail

1 Portion Kräuterfrischkäse balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Kräuterfrischkäse balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrischkäse balance

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse balance?

100 g Kräuterfrischkäse balance enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterfrischkäse balance?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrischkäse balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrischkäse balance rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuterfrischkäse balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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