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Käseaufschnitt Der Leichte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufschnitt Der Leichte

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Käseaufschnitt Der Leichte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt Der Leichte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käseaufschnitt Der Leichte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Käseaufschnitt Der Leichte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufschnitt Der Leichte

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt Der Leichte?

100 g Käseaufschnitt Der Leichte enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt Der Leichte?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt Der Leichte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt Der Leichte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käseaufschnitt Der Leichte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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