Milchprodukte -

Milch 3.5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal

Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Milch 3.5

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Milch 3.5 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch 3.5 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milch 3.5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Milch 3.5 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch 3.5

Wie viele Kalorien hat Milch 3.5?

100 g Milch 3.5 enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch 3.5?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch 3.5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch 3.5 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milch 3.5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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