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Schafskäse mit Ziegenmilch light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 23,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 9,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse mit Ziegenmilch light

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Schafskäse mit Ziegenmilch light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse mit Ziegenmilch light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schafskäse mit Ziegenmilch light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Schafskäse mit Ziegenmilch light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse mit Ziegenmilch light

Wie viele Kalorien hat Schafskäse mit Ziegenmilch light?

100 g Schafskäse mit Ziegenmilch light enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafskäse mit Ziegenmilch light?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse mit Ziegenmilch light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse mit Ziegenmilch light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schafskäse mit Ziegenmilch light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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