Milchprodukte - Dr Oetker

Seelenwärmer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

243kcal

1.017 kJ · 1 Portion: 486 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 66 % kcal

Fett 6,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Seelenwärmer

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelenwärmer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seelenwärmer im Detail

1 Portion Seelenwärmer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Portion Seelenwärmer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelenwärmer

Wie viele Kalorien hat Seelenwärmer?

100 ml Seelenwärmer enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Seelenwärmer?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelenwärmer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Seelenwärmer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Seelenwärmer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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