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Bauryogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 49 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bauryogurt

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Bauryogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauryogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauryogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Bauryogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauryogurt

Wie viele Kalorien hat Bauryogurt?

100 g Bauryogurt enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauryogurt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauryogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauryogurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauryogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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