Milchprodukte - ja!

ja! Reine Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 3,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal

Fett 0,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Reine Buttermilch

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von ja! Reine Buttermilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Reine Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher ja! Reine Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher ja! Reine Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Reine Buttermilch

Wie viele Kalorien hat ja! Reine Buttermilch?

100 g ja! Reine Buttermilch enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Reine Buttermilch?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Reine Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Reine Buttermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ja! Reine Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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