Milchprodukte - Dr. Oetker

Grießpudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 52 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Grießpudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grießpudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Grießpudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding

Wie viele Kalorien hat Grießpudding?

100 g Grießpudding enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießpudding?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grießpudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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