Milchprodukte - Gutes Land

4-Kornjoghurt, Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ · 1 Becher: 244 kcal

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von 4-Kornjoghurt, Birne

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von 4-Kornjoghurt, Birne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4-Kornjoghurt, Birne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher 4-Kornjoghurt, Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Becher 4-Kornjoghurt, Birne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4-Kornjoghurt, Birne

Wie viele Kalorien hat 4-Kornjoghurt, Birne?

100 g 4-Kornjoghurt, Birne enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat 4-Kornjoghurt, Birne?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4-Kornjoghurt, Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4-Kornjoghurt, Birne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4-Kornjoghurt, Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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