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4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 265 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 50 % kcal

Fett 4,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs im Detail

1 Becher 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Becher 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs

Wie viele Kalorien hat 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs?

100 g 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4-Korn Joghurt mild Schokoballs, Schokoballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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