Milchprodukte - YoJo

4 Korn Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Korn Joghurt mild

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Korn Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Korn Joghurt mild im Detail

100 g 4 Korn Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g 4 Korn Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Korn Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat 4 Korn Joghurt mild?

100 g 4 Korn Joghurt mild enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat 4 Korn Joghurt mild?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Korn Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Korn Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 4 Korn Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren