Milchprodukte - Milchhof Schäfer

Regionale Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Regionale Vollmilch

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Regionale Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Regionale Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Regionale Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Regionale Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Regionale Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Regionale Vollmilch?

100 ml Regionale Vollmilch enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Regionale Vollmilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Regionale Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Regionale Vollmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Regionale Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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