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Frischkäse Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Pfeffer

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von Frischkäse Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frischkäse Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Frischkäse Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Pfeffer?

100 g Frischkäse Pfeffer enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Pfeffer?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Pfeffer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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