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Milchprodukte -

Milfina Mousse auf Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 57 % kcal
Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Milfina Mousse auf Frucht

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Milfina Mousse auf Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ 150,0 kcal627,5 kJ
Eiweiß 4,5 g 5,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g 21,3 g
Fett 3,8 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milfina Mousse auf Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milfina Mousse auf Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Milfina Mousse auf Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milfina Mousse auf Frucht

Wie viele Kalorien hat Milfina Mousse auf Frucht?

100 g Milfina Mousse auf Frucht enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Milfina Mousse auf Frucht?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milfina Mousse auf Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milfina Mousse auf Frucht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milfina Mousse auf Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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