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M - Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 13 % kcal

Fett 12,3 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von M - Dessert

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von M - Dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M - Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M - Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion M - Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M - Dessert

Wie viele Kalorien hat M - Dessert?

100 g M - Dessert enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat M - Dessert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M - Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M - Dessert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M - Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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