Milchprodukte - Weihenstephan

Sahne zum Kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne zum Kochen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 83.0 %

Nährwerte von Sahne zum Kochen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne zum Kochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne zum Kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Sahne zum Kochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne zum Kochen

Wie viele Kalorien hat Sahne zum Kochen?

100 g Sahne zum Kochen enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne zum Kochen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne zum Kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne zum Kochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne zum Kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren