Milchprodukte - G&G

Milder Edamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Edamer

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Milder Edamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Edamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milder Edamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Milder Edamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Edamer

Wie viele Kalorien hat Milder Edamer?

100 g Milder Edamer enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Edamer?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Edamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milder Edamer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milder Edamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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