Milchprodukte - K-classic

Entrahmte H-Milch 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 3,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Entrahmte H-Milch 0,1%

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Entrahmte H-Milch 0,1% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entrahmte H-Milch 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Entrahmte H-Milch 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Entrahmte H-Milch 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entrahmte H-Milch 0,1%

Wie viele Kalorien hat Entrahmte H-Milch 0,1%?

100 ml Entrahmte H-Milch 0,1% enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Entrahmte H-Milch 0,1%?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entrahmte H-Milch 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Entrahmte H-Milch 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Entrahmte H-Milch 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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