Milchprodukte - Milbona

Protein Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 330 kcal

Eiweiß 7,5 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 37 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Drink

Eiweiß: 59.8 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Protein Drink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Portion Protein Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Drink

Wie viele Kalorien hat Protein Drink?

100 g Protein Drink enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 330 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Drink?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Drink rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren