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Dinkel - Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 361 kcal

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,7 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel - Grieß

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Dinkel - Grieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel - Grieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel - Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Portion Dinkel - Grieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel - Grieß

Wie viele Kalorien hat Dinkel - Grieß?

100 g Dinkel - Grieß enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel - Grieß?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 66,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel - Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel - Grieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel - Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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