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Milchprodukte - Minus L

-L Schoko Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 79,9 g 85 % kcal
Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von -L Schoko Cappuccino

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für -L Schoko Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von -L Schoko Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal / 1.595,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 79,9 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 2,6 g

100 g -L Schoko Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g -L Schoko Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu -L Schoko Cappuccino

Wie viele Kalorien hat -L Schoko Cappuccino?

100 g -L Schoko Cappuccino enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat -L Schoko Cappuccino?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt -L Schoko Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g -L Schoko Cappuccino rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g -L Schoko Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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