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Milchgetränke - Milram

Vanilla Drink, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Tetra Pak: 295 kcal

Eiweiß 3,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 75 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Drink, Vanille

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Vanilla Drink, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml Tetra Pak (500 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 295,0 kcal1.235,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 10,9 g 54,5 g
davon Zucker 10,9 g 54,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,13 g 0,65 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Mineralien

Kalzium 110 mg 550 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Drink, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tetra Pak Vanilla Drink, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus Tetra Pak Vanilla Drink, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 315 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Drink, Vanille

Wie viele Kalorien hat Vanilla Drink, Vanille?

100 ml Vanilla Drink, Vanille enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Tetra Pak, 500 ml) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Drink, Vanille?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Drink, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanilla Drink, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tetra Pak Vanilla Drink, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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