Milchgetränke - Turm

Turm, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

217 kJ · 1 flasche: 259 kcal

Eiweiß 3,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 68 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Turm, Kakao

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Turm, Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Turm, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 flasche Turm, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 flasche Turm, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Turm, Kakao

Wie viele Kalorien hat Turm, Kakao?

100 ml Turm, Kakao enthalten 52 kcal (217 kJ). Eine Portion (1 flasche, 500 ml) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Turm, Kakao?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Turm, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Turm, Kakao rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 flasche Turm, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren