Milchgetränke - Paladin
trinkschokolade, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
374kcal
1.566 kJ · großer Löffel: 131 kcal
Brennwertverteilung von trinkschokolade, Schokolade
Nährwerte von trinkschokolade, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | großer Löffel (35 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ | 130,9 kcal548,1 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g | 29,8 g |
| Fett | 1,8 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 7,1 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für trinkschokolade, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
großer Löffel trinkschokolade, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus großer Löffel trinkschokolade, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu trinkschokolade, Schokolade
Wie viele Kalorien hat trinkschokolade, Schokolade?
100 ml trinkschokolade, Schokolade enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (großer Löffel, 35 ml) kommt auf 131 kcal.
Welche Nährwerte hat trinkschokolade, Schokolade?
Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt trinkschokolade, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml trinkschokolade, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um großer Löffel trinkschokolade, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.



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