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Milchgetränke - Südmilch

Trink Mit, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1Tetra Pack: 260 kcal

Eiweiß 3,6 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 69 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Trink Mit, Schoko

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Trink Mit, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 1Tetra Pack (500 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 260,0 kcal1.090,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 18,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 44,5 g
Fett 0,2 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink Mit, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Tetra Pack Trink Mit, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1Tetra Pack Trink Mit, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink Mit, Schoko

Wie viele Kalorien hat Trink Mit, Schoko?

100 ml Trink Mit, Schoko enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1Tetra Pack, 500 ml) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink Mit, Schoko?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink Mit, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink Mit, Schoko rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Tetra Pack Trink Mit, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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