Milchgetränke - Schrozberger
Trink-Kefir, mild - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | Glas (120 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 54,0 kcal / 225,6 kJ |
| Eiweiß: | 3,8 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 g | 4,9 g |
| davon Zucker: | 4,1 g | 4,9 g |
| Fett: | 1,5 g | 1,8 g |
| Salz: | 0,11 g | 0,13 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Trink-Kefir, mild je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 12 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 48 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.48 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 48 µg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 0.12 mg |
| Kalium: | 150 mg | 180 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 144 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 13.2 mg |
| Phosphor: | 95 mg | 114 mg |
Brennwerte von Trink-Kefir, mild
|
Trink-Kefir, mild im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchgetränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchgetränke.
| Brennwert: |
45 kcal 1   1.670 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.8 g 0 114 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.1 g 0 1.319 g
|
| Fett: |
1.5 g 0 70 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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