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Soy milk. unsweetened - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 3,4 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 4 % kcal

Fett 1,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Soy milk. unsweetened

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Soy milk. unsweetened im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy milk. unsweetened je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soy milk. unsweetened abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Soy milk. unsweetened wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy milk. unsweetened

Wie viele Kalorien hat Soy milk. unsweetened?

100 ml Soy milk. unsweetened enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Soy milk. unsweetened?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy milk. unsweetened?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soy milk. unsweetened rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soy milk. unsweetened zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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