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Milchgetränke - Müller

Shake Banana Twist Geschmack, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 50 % kcal
Fett 3,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Shake Banana Twist Geschmack, Banane

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Shake Banana Twist Geschmack, Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ 172,0 kcal720,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 10,4 g 20,8 g
Fett 3,3 g 6,6 g
Salz 0,14 g 0,28 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.23 mg 0.46 mg
Vitamin B2 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin E 2.9 mg 5.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shake Banana Twist Geschmack, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Shake Banana Twist Geschmack, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Shake Banana Twist Geschmack, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shake Banana Twist Geschmack, Banane

Wie viele Kalorien hat Shake Banana Twist Geschmack, Banane?

100 ml Shake Banana Twist Geschmack, Banane enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Shake Banana Twist Geschmack, Banane?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shake Banana Twist Geschmack, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Shake Banana Twist Geschmack, Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Shake Banana Twist Geschmack, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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