Milchgetränke - Schwarzwaldmilch Freiburg

Schoki, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 43 % kcal

Fett 3,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schoki, Schokolade

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoki, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoki, Schokolade im Detail

1 Glas Schoki, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Schoki, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoki, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoki, Schokolade?

100 ml Schoki, Schokolade enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoki, Schokolade?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoki, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schoki, Schokolade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schoki, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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