Milchgetränke - Isola

Reiskokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Becher: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 85 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Reiskokosmilch

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Reiskokosmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiskokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Reiskokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Becher Reiskokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiskokosmilch

Wie viele Kalorien hat Reiskokosmilch?

100 ml Reiskokosmilch enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiskokosmilch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiskokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reiskokosmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Reiskokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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