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Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · Becher: 410 kcal

Eiweiß 6,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 64 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett im Detail

Becher Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus Becher Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett

Wie viele Kalorien hat Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett?

100 ml Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Becher, 500 ml) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pfirsich-Maracuja-Quark, 0,2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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