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Milchgetränke - Müller

Müllermilch XL Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

79kcal

331 kJ

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 64 % kcal
Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch XL Schoko

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Müllermilch XL Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 12,4 g
davon Zucker 11,7 g
Fett 1,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 1,0 g

Vitamine

Vitamin B1 0.23 mg
Vitamin B2 0.35 mg
Vitamin B6 0.28 mg
Vitamin E 2.9 mg

Mineralien

Natrium 100 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch XL Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Müllermilch XL Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 ml Müllermilch XL Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch XL Schoko

Wie viele Kalorien hat Müllermilch XL Schoko?

100 ml Müllermilch XL Schoko enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Müllermilch XL Schoko?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch XL Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch XL Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Müllermilch XL Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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