Milchgetränke - Diverse
Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
74kcal
310 kJ · 1 Glas: 148 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,0 kcal / 310,0 kJ | 148,0 kcal / 620,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,2 g | 22,4 g |
| davon Zucker | 10,7 g | 21,4 g |
| Fett | 1,6 g | 3,2 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 5.8 mg |
1 Glas Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Glas Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer?
100 ml Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Saison, Schoko-Erdbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.
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