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Milchgetränke - Müller

Müllermilch die leichte, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · Becher: 200 kcal

Eiweiß 3,9 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 67 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch die leichte, Schoko

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch die leichte, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müllermilch die leichte, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (400 ml)
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ 200,0 kcal / 836,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 15,6 g
Kohlenhydrate 8,2 g 32,8 g
davon Zucker 7,1 g 28,4 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Ballaststoffe 0,3 g 1,2 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.3 mg 1.2 mg
Vitamin B2 0.4 mg 1.6 mg
Vitamin B6 0.4 mg 1.6 mg
Vitamin E 2.4 mg 9.6 mg

Becher Müllermilch die leichte, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Becher Müllermilch die leichte, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch die leichte, Schoko

Wie viele Kalorien hat Müllermilch die leichte, Schoko?

100 ml Müllermilch die leichte, Schoko enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Becher, 400 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch die leichte, Schoko?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch die leichte, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch die leichte, Schoko rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Müllermilch die leichte, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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