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Milchgetränke - Müller

Müllermilch Coco Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

79kcal

331 kJ · 1 Becher: 316 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,6 g 64 % kcal
Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch Coco Schoko

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch Coco Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müllermilch Coco Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (400 ml)
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ 316,0 kcal / 1.324,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 13,6 g
Kohlenhydrate 12,6 g 50,4 g
davon Zucker 11,6 g 46,4 g
Fett 1,6 g 6,4 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Vitamine

Vitamin B1 0.23 mg 0.92 mg
Vitamin B2 0.35 mg 1.4 mg
Vitamin B6 0.28 mg 1.12 mg
Vitamin E 2.9 mg 11.6 mg

Mineralien

Natrium 50 mg 200 mg

1 Becher Müllermilch Coco Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Becher Müllermilch Coco Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 337 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch Coco Schoko

Wie viele Kalorien hat Müllermilch Coco Schoko?

100 ml Müllermilch Coco Schoko enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 ml) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch Coco Schoko?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Coco Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Coco Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Müllermilch Coco Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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